Allergivennlig hage – et godt valg for pollenallergikere

Milde symptomer på pollenallergi er ingen hindring for å drive med hagearbeid. Det er gode nyheter siden forskning viser klare psykiske og fysiske helsefordeler ved kontakt med naturen. En hage med rett valg av planter skaper et sunnere miljø enn fullstendig sterile omgivelser uten noe grønt.

Det er greit å være klar over hvilke planter en allergisk person bør unngå i ulike årstider og hvilke som kan være gode valg. Å lage en allergivennlig hage er en fantastisk måte å fortsatt dyrke hageinteressen på selv om du er allergisk mot pollen.

Velg planter som ikke sprer pollen med vinden

Hageentusiaster med pollenallergi bør velge planter som sprer så lite pollen som mulig. Velg helst planter som pollineres av insekter, siden pollenkornene deres er tyngre og har mindre sannsynlighet for å bli luftbårne. Når det gjelder blomster, er rosearter uten duft et godt valg.

De fleste allergisymptomene skyldes vanlige vindpollinerte planter, som for eksempel bjørk, or, hassel og Salix. Allergisymptomer opptrer også ved konstant eksponering for pollen, for eksempel hos hagearbeidere.

Å klippe gress som blomstrer kan bidra til å redusere mengden pollen i nærområdet, siden pollen sjelden sprer seg mer enn noen titalls meter fra planten. Det er også lurt å bruke en gressklipper med oppsamler, da dette begrenser spredning av pollen og små partikler rundt hagen.

Tre hagetips for allergikere

• Hold hekkene trimmet og tynne, siden grenene deres enkelt samler støv, mugg og pollen.

• Legg hagearbeid til dager med vindstille og overskyet vær – da er pollennivået som regel lavest.

• Bruk hansker, pollenmaske og beskyttende klær når du jobber i hagen.